自己紹介




村上華子
Hanako Murakami
【季結び庵】主宰

ヨガ講師/薬膳フードデザイナー
フリーランスエディター・ライター
7歳男児の母


日本におけるパワーヨガの第一人者、綿本彰氏のもとで本格的なヨガを学び、2008年にヨガ仲間と『HAS YOGA銀座』を立ち上げました。古くから継承される伝統的なヨガの哲学は、ポーズや呼吸法の実践のみならず、道徳的なことまで教えてくれるもの。わたしにとってヨガは「どう生きるか?」を教えてくれる心強いツールでした。これらのヨガの知恵をもっとカジュアルに、日々の生活に取り入れるために、かみ砕きながらヨガの指導にあたっています。

2018年以降、より総合的な健康のサポートを行うために、薬膳専門スクール『Food and Life自由が丘(北山彩子氏に師事)』にて、中医学の理論をベースに持つ薬膳を学んでいます。薬膳フードデザイナーの資格を取得した後は、薬膳とヨガのコミュニティ【季結び庵】を主宰。日本ならではの風土や、四季に合わせた、運動・メンタルケア・食事・生活習慣を包括した、ヘルシーで心地よいライフスタイルを提案しています。

<主な実績>
2015年~現在。ヨガウェア『suria』ブランドアンバサダー
2015年~現在。アジア最大級のヨガイベント『ヨガフェスタ横浜』に毎年登壇
・ヨガの専門誌『Yogini』の編集/ライターとしての制作活動
・『マイナビウーマン』にヨガポーズの連載を執筆中

<SNSアカウント>




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